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思維 腦中想的
信念 相信的

信念

善有善報、惡有惡報

有神 

事實 (不需要你相信)

死亡 

愛存在

信念怎麼影響你？

善有善報

=》去做善事，不做壞事
=》沒得善報 =〉信念動搖

信念：如果很多人相信，就可以討論。就可以去找很多相信這個信念的人

事實：就是事實，沒什麼好討論的。

對很多事情要產生 認知。不一定要參與，但不要對生活麻木不仁。

不要被操蹤信念 要有認知

人是好的=》遇到很多不是好的人=〉信念轉移。

結論：人是自私的 =》不再去交心=〉認識不到新的人，沒辦法再認識更多人，去學習分辨人是好的或不好的=》錯過認識更多人的機會

如何轉變？
=》從最討厭的地方下手去改變

文化的佔領，就是經濟的侵略 =》韓劇

信念 來自 過往的經驗。

要透過更多的 證明、事實 才能挪移掉 限制性信念。
=》透過更多痛處的事實，來挪移掉 限制性信念。

練習。
1. 列你想要目標 (3-5年內 想要實踐或完成)
Xxxxxx

2.還沒去做 的原因
Xxxxxxx

檢查原因是

無望。覺得不可能的
無助。沒有工具、沒有能力
無價值。我不配擁有

三個中的一類的，圈起來。

這三個就是在 NLP 裡限制性信念，很難用更多的事實去扭轉掉。
如果很多這類的原因，表示你的潛意識中有很多限制性信念。

破除了限制性信念 就有出路

怎麼調整?

找到更多事實建立新的信念。

寡證不能成立，反證可以推翻原本假設，只要收集多反證，較容易推翻。

NLP
神經。怎麼表現出你的行為、動作
語言。透過多種語言解構來達到我們想要你去做的結果
編碼。改寫你的大腦程式

手交叉就說是防備。沒有考慮情境，很容易放大自己的感覺在別人身上，產生誤判。

典型中的限制性信念 都是互為因果 所以才找不到出口 一直循環。
如 我受傷了 所以不敢太用力 怕影響到我的運動生涯。但因為不敢用力，導致下一場比賽表現得很差。如此一直下去。
破除這樣的循環就會找到出口，解決這樣的限制性信念。

去檢查那些讓你卡住的循環，然後破除他即可改變現狀。

解法
1. 找到更多事實來覆寫你原本的經驗、信念。
寡證不能成立，但反證可以成立。

所以去收集反例 就可以推翻掉自己的限制性信念。
如 我學到的東西 不能用=》去找有在用的例子

怎麼驗證命題是假的？多問自己一句，這是真的嗎？

原因不夠具體 就往下細分 直到具體的原因。

很多卡住我們自己的信念。只是因為我們自己認知不夠。所以細分化，去找反例即可。

內心很深層的恐懼 焦慮 才無法細分。只能用P 去編碼 改寫 自己大腦的程式。

潛意識有一個 限制性信念 機制去保護我們免於環境的傷害。
你相信什麼你的身體都可以有反應，所以 習慣 行為堆疊下來 更會影響到自己。

錢無法掌握 但 時間是我們可以掌握的。
但腦袋也有很多對時間有很多限制。如 10秒只覺得能拍20下。
你會覺得時間永遠不夠。這只是你的選擇。

第二個你可以掌握的是 行為跟行動。
雙手都無法順暢控制。你憑什麼控制別人？


怎麼樣想到就去做？
你要有很強的分解跟過濾 自己與 別人的語言解構。
解構自己的語言 可以建立自己想要的行為模式
解構別人的語言 可以分辨哪些是假的 不受其影響
刪除扭曲一般化
語言是最容易去操弄做修改的部分

把想要的行為模式強化到自己的肌肉 神經系統中

NLP不是線性。而是環狀 互為因果。

從運用Nlp你可以更好這本書 開始看 比較簡單

潛意識入門課程 沒證照 有小工具
NLP 執行師專業認證班


怎麼建立 New life principles


怎麼拜神才聽得到

DNA記憶 不知真假 但可以進到出神狀態
=》可以用催眠方式去調整 限制性信念

所有情緒 恐懼都調整完。會失去對環境的警覺，不建議。