[說話技巧] 成功的人能「克制怒火」

火山爆發帶來的壞處，可是多過於好處不知道有多少倍。

之所以無法有話直說，是因為你的潛意識正在保護你。

「憤怒」是種二次情緒，而不是實際上的感情。

是先有所謂一次情感這種真正的感受，二次情緒才接著從中產生。

「憤怒」的一次情感，是「悲傷」、「不安」、「痛苦」。

希望對方珍惜自己，沒想到卻事與願違的悲傷，這類情感會以「憤怒」的樣子表露在外。

讓我們一起謹記，憤怒是由擔憂、不安、困惑、焦慮、寂寞、失落、後悔不甘、失望等負面情感，轉化而來

有了這番了解，我們只要察覺，找出根源的部分。