[暗黑心機操控心理學] 反覆灌輪暗示，控制思想的洗腦

阻斷感覺，清空大腦

藉由控制外部環境條件，深入心靈、操控人心的手法，就叫做「思想控制」。

邪教團體會以「研修」、「靈修」為名，首先會把信眾帶到隔絕外界、無法接觸人們的封閉場所，並且斷絕所有的通訊設備，長時間封鎖來自外界的資訊。

當人們長久處於完全接收外界資訊的環境之中，內心不僅會感到強列的不安，渴求刺激的欲望也會一波波襲來，逐漸侵蝕敏感的心靈。

在這個狀態之下吸收的資訊，便會深深滲入內心深處。

當人們陷入意志薄弱、極其容易接受暗示的狀態當中。

只要徹底卸除戒心，人們的精神狀態就會變成像是一個空容器，可以毫無阻礙地混入各式各樣的價值觀。

環境制約，弱化意志力

就算不用前述的極端手法，恐怖的詐騙惡徒也可以控制一部分環境因子，達到思想控制的目的。

限制欽食

減少餐點的分量，人體沒吃飽，體內的血糖值便會降低，而當血糖長時間保持低落狀態時，會讓人意識朦朧，判斷能力與思考力都會變差，這個時候，人的心便容易接受暗示。

限制睡眠

不管睡眠所需時數再怎麼少的人，只要連續大約 36 個小時不睡覺，也會開始產生幻覺，這個時候，人也會陷入容易接受暗示。